2 dages forældrekursus

EFST anvender FØL-metoden til at undervise og støtte forældre i, hvordan de kan støtte deres børn eller unge mennesker på en ny måde, som ser og møder børnenes følelser og behov, så barnet og familiens trivsel øges.

Træning i FØL-metoden

Kurset består i 3 tematikker, der følger FØL-metoden i Emotionally Focused Skills Training for Parents.

F – At hjælpe forældrene til øget forståelse og kendskab til deres barns følelser og behov (Forstå følelser).

Ø – At hjælpe forældrene til at lære at tage hånd om egne svære følelser (det EFST kalder ‘føle-fælder’), og til at se, hvor de følelser af og til kommer til at stå i vejen for at se og møde deres barns behov (Øg motivationen).

L – At hjælpe forældrene med redskaber til at tage radikalt ansvar for barnet, sætte sunde grænser og reparere ift. deres barn (Løs vanskeligheder i relationen).

Kurset forløber med konkrete øvelser og tilegnelsen af EFST-værktøjskassen.

Evidens for varig forandring i familierne

Forskning i EFST-metoden viser, at der på baggrund af blot 2 dages kursus som regel sker en markant forandring i kontakten mellem forældre og børn, og at børnenes trivsel øges.

Vi ser forældre, der med større ro og autencitet magter opgaven med at hjælpe deres sårbare barn og med at skabe et varmt og støttende familiemiljø, der giver børn og unge i trivsel.

Ved at forældrene ankommer til et mere autentisk sted i dem selv, ser vi, at de bliver bedre i stand til at sætte sunde og fleksible grænser for deres barn, og møde det med validering af dets følelser, være sammen med det om dets svære følelser. Og forældrene lærer at stå med de svære følelser, der vækkes i dem selv, deres såkaldte ’føle-fælder’, så disse ikke spænder ben for, at forældrene kan møde deres barn der, hvor barnet har brug for dem.